2014-11-04から1日間の記事一覧
3月までに絶対に8㎏は痩せなければいけない事情ができてしまった。 記録をつけないと挫折しそうなので、メモがわり。 ウォーキングと食事改善の2本柱でどこまで痩せられるか。 ・距離3.72km 時間50:33 カロリー359kcal ・BGM One Step/嵐 オーライ!!…
3月までに絶対に8㎏は痩せなければいけない事情ができてしまった。 記録をつけないと挫折しそうなので、メモがわり。 ウォーキングと食事改善の2本柱でどこまで痩せられるか。 ・距離3.72km 時間50:33 カロリー359kcal ・BGM One Step/嵐 オーライ!!…